ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁੱਕਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਕ੍ਰਿਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਜਮਾਤ ਦੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣ ਲਈ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ, ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ
ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਬਕਾ ਕਪਤਾਨ ਰੋਹਿਤ ਸ਼ਾਰਮਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਫਾਰਮੈਟ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਿਆਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ.
ਟੀ -2 ਟੈਸਟ ਮੈਚਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣੀ 4301 ਦੌੜਾਂ ‘ਚ ਆਪਣੇ 4301 ਦੌੜਾਂ’ ਚ ਆਪਣੇ 4301 ਦੌੜਾਂ ‘ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ 40.58 ਦੀ spirare ਸਤਨ 40.58 ਦੀ ਖੇਡ ਤੋਂ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਭਾਰਤ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਸੀ.
ਰੋਹਿਤ, ਕੋਹਲੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਵਨਡੇਜ਼ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਉਹ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਗਾਂਗੁਲੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਸੀਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਪੈਨਲ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸੀਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਵੇਖਿਆ.
“ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਡ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ.
“ਖ਼ਾਸਕਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜ ਦਿਨ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ.
“ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁੰਬਈ, ਕਲੱਬ ਕ੍ਰਿਕਟ (ਜਾਂ) ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਥੋੜਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਹੈ.” “
ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ.
ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੇਮ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਸੀ, (ਇਹ) ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ.” “ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੀਨੀਅਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ (ਅਤੇ) ਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ.
“ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.”
ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿਚ, ਦਿਮਾਗੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਕੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, “ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਫਾਰਮੈਟ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.”
“ਪਰਦੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਹਾ, ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੇਤ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ.” ਰੋਹਿਤ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਉਸਨੇ ਤਿਆਰੀ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਰੋਹਿਤ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ‘ਹੁੱਕੈਨ’ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਦੀ ਝੌਂਪੜੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, “ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਪਰਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮੁੰਬਈ ਲਈ ਖੇਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਭਾਰਤ ਲਈ ਖੇਡਣ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ (ਚਾਲੂ) ਖੇਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਸੀ.”
“ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਖੇਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੱਲੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਗੇਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ, “ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕ੍ਰਿਕਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਵੀ ਤਿਆਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.”


ਕਾਪੀ ਕਰੋ ਲਿੰਕ
ਈਮੇਲ
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਤਾਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਵਟਸਐਪ
reddit
ਹਟਾਉਣ
ਸਾਰੇ ਵੇਖੋ