ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਬਰਮਿੰਘਮ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ (2022) ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ 71 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ।
ਵਿਕੀ/ਜੀਵਨੀ
ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਦਾ ਜਨਮ ਸੋਮਵਾਰ 14 ਅਕਤੂਬਰ 1996 ਨੂੰ ਹੋਇਆ ਸੀ।ਉਮਰ 26 ਸਾਲ; 2022 ਤੱਕ) ਪਟਿਆਲਾ, ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮੇਹਸ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਾਸ਼ੀ ਤੁਲਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸਰਕਾਰੀ ਗਰਲਜ਼ ਸਕੂਲ, ਨਾਭਾ, ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ SGTB ਖਾਲਸਾ ਕਾਲਜ, ਅਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ, ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ। ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਚੀ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਸਕੂਲੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਕਬੱਡੀ ਖੇਡਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਹਰਜਿੰਦਰ ਦੇ ਕਾਲਜ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਚ ਸੁਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਲਜ ਦੀ ਕਬੱਡੀ ਟੀਮ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੰਜਾਬੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਵਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਬੱਡੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। 1990 ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨ (69 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਪਰਮਜੀਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਜੰਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ। ਰੱਸਾਕਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰਜਿੰਦਰ ਨੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।
ਸਰੀਰਕ ਰਚਨਾ
ਕੱਦ (ਲਗਭਗ): 5′ 5″
ਭਾਰ (ਲਗਭਗ): 71 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ: ਕਾਲਾ
ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਰੰਗ: ਕਾਲਾ
ਪਰਿਵਾਰ
ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਇੱਕ ਮੱਧਵਰਗੀ ਪੰਜਾਬੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ
ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਦੇ ਪਿਤਾ ਸਾਹਿਬ ਸਿੰਘ ਇੱਕ ਕਿਸਾਨ ਹਨ। ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਨਾਂ ਕੁਲਦੀਪ ਕੌਰ ਹੈ। ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਭਰਾ ਪ੍ਰੀਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਕਲਰਕ ਹੈ।
ਕੈਰੀਅਰ
ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੇ 2016 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਪਰਮਜੀਤ ਸ਼ਰਮਾ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। 2017 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਪੱਧਰੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਿੱਤਿਆ। 2020 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਤੀਜੀ ਮਹਿਲਾ ਅੰਤਰ-ਰਾਜੀ ਸੀਨੀਅਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਉਸੇ ਸਾਲ, ਉਸਨੇ 35ਵੀਂ ਮਹਿਲਾ ਸੀਨੀਅਰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਚਾਂਦੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਫਿਰ, 2021 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਪਟਿਆਲਾ ਵਿੱਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 2022 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਉੜੀਸਾ ਵਿੱਚ ਸੀਨੀਅਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 208 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਭਾਗ ਲਿਆ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ।
1 ਅਗਸਤ 2022 ਨੂੰ ਉਸਨੇ 71 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਗ ਦੇ ਤਹਿਤ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਿਆ। ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ‘ਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ‘ਤੇ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟਾਇਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਡਾ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ 2016 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵੱਲੋਂ ਕੋਈ ਆਰਥਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਪਰ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਮੇਰਾ ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਕੋਚ ਪਰਮਜੀਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਮੇਰੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਜ ਮੈਡਲ ਜ਼ਰੂਰ ਪਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੇ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰਾ ਤਮਗਾ ਦਿਵਾਇਆ।
ਮੈਡਲ
ਸਲੀਪ
- 2017: ਤੀਜੀ ਮਹਿਲਾ ਅੰਤਰ-ਰਾਜੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ (ਕੋਲਕਾਤਾ)
- 2022: ਮਹਿਲਾ 71 ਕਿਲੋ ਵਰਗ (ਉੜੀਸਾ) ਵਿੱਚ ਸੀਨੀਅਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ
ਚਾਂਦੀ
- 2017: 35ਵੀਂ ਮਹਿਲਾ ਸੀਨੀਅਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ (ਕੋਲਕਾਤਾ)
ਪਿੱਤਲ
- 2022: ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ (ਬਰਮਿੰਘਮ) ਔਰਤਾਂ ਦੇ 71 ਕਿਲੋ ਵਰਗ ਵਿੱਚ
ਤੱਥ / ਟ੍ਰਿਵੀਆ
- ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਟੋਕਾ ਮਸ਼ੀਨ, ਇੱਕ ਭੁੱਕੀ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਇਆ ਹੈ।
- ਇਕ ਮੀਡੀਆ ਹਾਊਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਹਰਜਿੰਦਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਗਰੀਬ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਛੇ ਮੱਝਾਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਾਲੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਇੱਕ ਠੇਕੇ ‘ਤੇ ਖੇਤ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸ.
ਮੇਰੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਮੈਨੂੰ ਨਾਭਾ ਤੋਂ ਸ੍ਰੀ ਅਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਕਾਲਜ ਹੋਸਟਲ ਤੱਕ 350 ਰੁਪਏ ਰਿਟਰਨ ਕਿਰਾਇਆ ਅਤੇ 350 ਰੁਪਏ ਪਾਕੇਟ ਮਨੀ ਵਜੋਂ ਦਿੰਦੇ ਸਨ। ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਪੈਸੇ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ।”
- ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਹਰਜਿੰਦਰ ਦੇ ਕੋਚ ਪਰਮਜੀਤ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਡਾ.
ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਜੰਗੀ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਕੋਲ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦੌਰੇ ਕੀਤੇ। ਉਸ ਨੂੰ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ਹੋਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪਿੰਡ ਪਰਤ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ। ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਪਸ ਆ ਗਈ। ਅੱਜ ਮੈਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਸੀ।
- ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਮੁਤਾਬਕ ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਮੀਰਾਬਾਈ ਚਾਨੂ ਉਸ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭਾਰਤੀ ਵੇਟਲਿਫਟਰ ਹੈ। ਹਰਜਿੰਦਰ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਦੌਰਾਨ ਮੀਰਾਬਾਈ ਚਾਨੂ ਨੂੰ ਮੀਰਾਬਾਈ ਦੀਦੀ ਕਹਿ ਕੇ ਸੰਬੋਧਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਾਮਨਵੈਲਥ (2022) ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਰਾਬਾਈ ਨਾਲ ਸੈਲਫੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਇਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ‘ਚ ਉਸ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ,
ਮੈਂ ਮੈਡਲ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲਣ ਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਤਮਗਾ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ। ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਮੈਂ ਲੈ ਕੇ ਆਈ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ। ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਰਵਸ੍ਰੇਸ਼ਠ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਤਗਮੇ ਲਈ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ।
- 2 ਅਗਸਤ 2022 ਨੂੰ, ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਨੇ ਇੱਕ ਟਵੀਟ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਹਰਜਿੰਦਰ ਕੌਰ ਨੂੰ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਖੇਡਾਂ (2022) ਵਿੱਚ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਤਗਮਾ ਜਿੱਤਣ ‘ਤੇ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ।

