ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨਸ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਸ਼ਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਪੰਜ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਬਾਦੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ।

ਫ੍ਰੈਂਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਸਹਿ-ਮੁਖੀ ਕ੍ਰਿਸਟੀਨ ਵਿਲੇਲੋਂਗ ਨੇ ਏਐਫਪੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, “ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।”

ਹਾਲਾਂਕਿ, “ਕੋਈ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ “ਡਿਪ੍ਰੇਸਕ੍ਰਾਈਬਿੰਗ” ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਕ੍ਰਾਈਬਿੰਗ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਿੱਚ ਲੈਂਸੇਟ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਜਰਨਲ ਨੇ 17,000 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 76 ਵੱਖਰੇ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟਰਾਇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸਬੂਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ।

ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਰੋਗੀ ਲਈ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਣ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹਰ ਪੰਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਵਿਕਲਪ, ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸੀ।

“ਸਾਡੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮੁੜ ਆਉਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ,” ਇਟਲੀ ਦੀ ਵਰੋਨਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਸਹਿ-ਲੇਖਕ ਡੇਬੋਰਾਹ ਜ਼ੈਕੋਲੇਟੀ ਨੇ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਚੈਰੀਟ ਬਰਲਿਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਜੋਨਾਥਨ ਹੇਨਸਲਰ ਨੇ ਇੱਕ ਲਿੰਕਡ ਟਿੱਪਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ, “ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।”

ਇਸ ਲਈ ਅਧਿਐਨ “ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ” ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਾਏਵਾ ਮੁਸੋ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਤੋਂ ਕਢਵਾਉਣ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

“ਮੇਰੀ ਪੂਰੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੋ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ,” ਉਸਨੇ ਏਐਫਪੀ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ।

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ “ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,” ਮੂਸੋ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਲੇਨਿਊਵ ਨੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮਰਥਨ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ “ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਸਾਰ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਮੀਨੀ ਹਕੀਕਤ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

“ਕਈ ਵਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ – ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

“ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.”