ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ 2 ਤੋਂ 3% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਇੱਕ ਦਰਦ ਵਿਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਥਕਾਵਟ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਵੀ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿਰਾਸਤੀ ਜੀਨ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪੱਧਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਦਮਾ) ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ; ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ; ਉਮਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ; ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ, ਲੂਪਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ; ਲਾਗ ਅਤੇ ਸਦਮਾ.

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਵਿਆਪਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਹਲਕਾ, ਤਿੱਖਾ, ਡੰਗਣ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਲੱਛਣ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਦਰਦ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤ ਅਤੇ ਕਬਜ਼, ਬੇਚੈਨ ਲੱਤ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਂਪੋਰੋਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ।

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ‘ਫਾਈਬਰੋ ਧੁੰਦ’ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੰਮਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੋਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ‘ਫਲੇਰ-ਅੱਪ’, ਪੀਰੀਅਡਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤ ਭੜਕ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣਾ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿਗਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੱਛਣ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਦੀ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਦਵਾਈਆਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਐਂਟੀ-ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਸੀਜ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ) ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। CBT ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਅਤੇ ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੁਆਰਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।

ਭਾਰਤੀ ਲੈਂਡਸਕੇਪ

ਇੱਕ 2023 ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਜਰਨਲ ਖੋਲ੍ਹੋਜਿਸ ਨੇ 121 ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਚਲਨ ਪਾਇਆ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗੀਆ ‘ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ।